Valentina Aquilotti, una delle insegnanti di zumba fitness sulla spiaggia

E’ il nuovo modo per intrattenere i bagnanti di tutte le età. Un modo divertente e festoso per fare attività fisica senza annoiarsi mai

Fonte: articolo e foto di Gianni Romano (Il Quotidiano del Sud, in precedenza denominato Il Quotidiano della Calabria)

MONTEPAONE (CZ) – Le vedi da lontano, in costumi coloratissimi, abbronzate e allegre, sono le insegnanti di balli caraibici sulla spiaggia. Loro mantengono in allenamento con  la zumba fitness i bagnanti di tutte le età.

Come Valentina Aquilotti  che con un sorriso e un fisico invidiabile, svolge il suo lavoro presso lo stabilimento balneare del villaggio “Pegaso”. Valentina in acqua balla e tiene in  movimento decine di bagnanti. Un’ allegria contagiosa, che non riesce a fare stare fermi i turisti, sono in molti che grazie alla musica brasiliana e caraibica approfittano del mare azzurro e cristallino del golfo di Squillace per restare in forma divertendosi.

Un allenamento festoso, esplosivo, musicale e dimagrante: questo è la zumba fitness, un modo divertente per fare attività fisica senza annoiarsi mai. Energia dilagante, ritmi dal sapore internazionale e movimenti nati dalla fusione di diversi stili fanno della zumba fitness un’attività completa e, soprattutto, una forma di allenamento divertente e “sociale”.

La fatica quasi non si avverte quando si è impegnati a divertirsi! Inoltre, si fa amicizia e si diventa una comunità, pronta a condividere fatica e divertimento durante l’allenamento. Chi pratica zumba, soprattutto sulla sabbia e in particolare in acqua, si allena senza accorgersi di bruciare calorie e di tonificare specifiche parti del corpo: braccia, addominali, gambe e glutei traggono particolare giovamento da questa attività fisica.  

È possibile bruciare fino a 800 calorie a lezione, che sulla sabbia, ha una durata temporale inferiore rispetto ad un allenamento tradizionale, per la difficoltà e il maggiore sforzo. Mettiti alla prova e unisciti al divertimento! Arriva finalmente l’estate fatta di sole,mare e naturalmente di zumba,e grazie a Valentina la spiaggia si riempie di musica e di colori.